Je suis l'artiste de ma vie !

Collégiennes, collégiens

"Bien dans mes baskets"

5 ateliers de 2 heures le dimanche matin pour découvrir ses forces et enrichir ses faiblesses. Au collège, l'affirmation de soi est une étape importante. La vie biologique connaît de grand bouleversement qui opère de grands changements tant au niveau du corps que de l'esprit. 

Cet atelier collectif est là pour aider chacun à être bien avec soi même et bien avec les autres, trouver le bon équilibre tant dans sa vie scolaire que personnelle (gestion du stress, la capacité de concentration, image de soi, regard positif ....)

C'est un atelier de partages et d'échanges sera animé par deux professionnelles Anne-Laure et Laurence (respiration, relaxation, langage, visualisation, auto-massage...) pour apprivoiser une relation positive avec soi.

"Bien dans mon corps, bien dans ma tête..."

Réservation : 06 34 09 79 84 et 06 13 20 20 58

Le dimanche matin de 10h30 à 12h30 : 14 nov / 28 nov / 5 déc / fev et avril

Lycéennes, lycéens

"Je suis serein(ne) au quotidien !"

5 ateliers de 2 heures le dimanche matin pour accompagner les lycéens et lycéennes vers leur futur avec des outils simples pour apprivoiser l'anxiété, le stress et dessiner sereinement son futur.

Le lycée demande de nouvelles compétences comme la prise de parole en public (pour le grand oral), l'affirmation de soi tant dans sa vie scolaire que dans sa vie personnelle.

C'est un atelier de partages et d'échanges sera animé par deux professionnelles Anne-Laure et Laurence (respiration, relaxation, langage, visualisation, auto-massage...) pour développer une relation positive avec soi.

"Bien dans ma tête, bien dans mon corps"

Réservation : 06 34 09 79 84 et 06 13 20 20 58

Le dimanche matin de 10h30 à 12h30 calendrier à préciser : 2 rdv en jan - 1 en février - 1 en mars - 1 en avril et 1 en mai