"Bien dans mes baskets"
5 ateliers de 2 heures le dimanche matin pour découvrir ses forces et enrichir ses faiblesses. Au collège, l'affirmation de soi est une étape importante. La vie biologique connaît de grand bouleversement qui opère de grands changements tant au niveau du corps que de l'esprit.
Cet atelier collectif est là pour aider chacun à être bien avec soi même et bien avec les autres, trouver le bon équilibre tant dans sa vie scolaire que personnelle (gestion du stress, la capacité de concentration, image de soi, regard positif ....)
C'est un atelier de partages et d'échanges sera animé par deux professionnelles Anne-Laure et Nathalie (respiration, relaxation, langage, visualisation, auto-massage...) pour apprivoiser une relation positive avec soi.
"Bien dans mon corps, bien dans ma tête..."
Réservation : 06 13 20 20 58
